Everyone

Power Ups

Lollipop

Χάστε βάρος σε 15 λεπτά την ημέρα χωρίς δίαιτες:

★ Προσωπικά σχέδια προπόνησης - μόνο 15 λεπτά την ημέρα
★ Γρήγορα αποτελέσματα - δείτε αλλαγές σε 1 εβδομάδα
★ Προσαρμοστικές προπονήσεις - σύμφωνα με τα συναισθήματά σας
★ Προπόνηση για γυναίκες - γυμναστήριο γυναικών στο σπίτι
★ Όμορφο στήθος, γλουτοί, πόδια και γοφοί
★ Προπόνηση στο σπίτι - προπόνηση σωματικού βάρους χωρίς εξοπλισμό
★ Σύντομη προπόνηση - Προπόνηση 7 λεπτών
★ Χάστε βάρος χωρίς δίαιτες - προπόνηση απώλειας βάρους, κάψτε θερμίδες, καύση λίπους
★ Προπόνηση κοιλιακών έξι πακέτων - πάρτε έξι πακέτα σε 30 ημέρες
★ Κάψτε θερμίδες - προπονήσεις απώλειας βάρους
★ Προπόνηση στο σπίτι για γυναίκες - γυμναστήριο γυναικών στο σπίτι
★ Προπόνηση με βάρος σώματος - δεν απαιτείται εξοπλισμός
★ Αυξήστε τη μέγιστη δύναμη και την αντοχή σας

Γίνετε σε φόρμα, κάψτε θερμίδες, χάσετε βάρος, κάψτε το λίπος της κοιλιάς και παραμείνετε σε φόρμα με την εφαρμογή γυμναστικής για γυναίκες σανίδα!

Προπόνηση για γυναίκες - Γυναικεία γυμναστική στο σπίτι

Αναζητάτε αποτελεσματική προπόνηση για γυναίκες; Η εφαρμογή γυναικείας γυμναστικής μας περιέχει ασκήσεις για γυναίκες, το γυναικείο γυμναστήριο θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, να κάψετε θερμίδες και να αποκτήσετε φόρμα γρήγορα.

Όμορφο στήθος, γλουτοί, πόδια και γοφοί

Θέλετε να αποκτήσετε όμορφο στήθος, μεγαλύτερους γλουτούς, λεπτά πόδια και ωραίους γοφούς; Οι προπονήσεις με σανίδα 7 λεπτών θα σας βοηθήσουν να το πετύχετε γρήγορα και χωρίς δίαιτα.

Χάστε βάρος - Προπονήσεις για καύση λίπους και απώλεια βάρους

Θέλετε να χάσετε βάρος, να κάψετε θερμίδες, να χάσετε λίπος από την κοιλιά, να αποκτήσετε επίπεδο στομάχι και τέλειους κοιλιακούς έξι παίκτες; Οι καλύτερες προπονήσεις καύσης λίπους και προπονήσεις απώλειας βάρους για καλύτερο σχήμα σώματος. Κάψτε θερμίδες με ασκήσεις καύσης λίπους με σανίδα και ασκήσεις κοιλιακών έξι πακέτων. Θα κάψετε θερμίδες και σωματικό λίπος, αποκτήστε τέλειο six pack σε 30 ημέρες.

Κάψτε θερμίδες - Προπονήσεις για απώλεια βάρους

Ετοιμάσαμε πάνω από 20 σχέδια προπόνησης που καίνε αποτελεσματικά το λίπος της κοιλιάς σας και σας βοηθούν να χάσετε βάρος και να αποκτήσετε κοιλιακούς 6 πακέτων. Κάψτε θερμίδες, αποκτήστε τέλειους κοιλιακούς έξι συσκευασίες με τις ασκήσεις μας για καύση λίπους. Αποκτήστε τους κοιλιακούς που έχετε ονειρευτεί!

Προπονήσεις στο σπίτι για γυναίκες - Γυμναστική στο σπίτι

Θέλετε αποτελεσματικές προπονήσεις στο σπίτι για γυναίκες; Παρέχουμε διαφορετικές ασκήσεις για τις γυναίκες στο σπίτι. Αυτή η εφαρμογή γυμναστικής για γυναίκες θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να αποκτήσετε κοιλιακούς έξι πακέτα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Θα βρείτε την πιο κατάλληλη για εσάς προπόνηση για γυναίκες. Δοκιμάστε το γυναικείο μας γυμναστήριο τώρα!

Personal Trainer - Workout & Fitness Coach

Αυτές οι προπονήσεις είναι τέλειες για άνδρες και γυναίκες, αρχάριους και επαγγελματίες. Θέλετε να αποκτήσετε μύες, να χάσετε βάρος, να αυξήσετε τη δύναμη και την αντοχή; Με βάση το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης, η εφαρμογή σας θα δημιουργήσει το προσωπικό σας πρόγραμμα προπόνησης ειδικά προσαρμοσμένο για εσάς. Θα σας βοηθήσουμε να πετύχετε τους στόχους σας σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Γρήγορα αποτελέσματα - Προπονήσεις που πραγματικά λειτουργούν

Ψάχνετε για προπονήσεις που λειτουργούν πραγματικά; Αποτελεσματικά σχέδια προπόνησης που δημιουργήθηκαν από επαγγελματίες προπονητές γυμναστικής θα σας βοηθήσουν να δείτε τα αποτελέσματα μετά από 1 εβδομάδα!

Προπονήσεις φτιαγμένες για τους στόχους σας

Αυτή η εφαρμογή παρέχει καθημερινές ρουτίνες προπόνησης και ασκήσεις για όλες τις κύριες μυϊκές σας ομάδες. Δημιουργήσαμε πάνω από 20 σχέδια προπόνησης που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε μύες, να χάσετε λίπος, να αυξήσετε τη δύναμη και την αντοχή σας και να φαίνεστε καταπληκτικά. Δεν απαιτείται εξοπλισμός ή προπονητής, όλες οι ασκήσεις μπορούν να εκτελεστούν μόνο με το σωματικό σας βάρος.

Αποτελεσματικό κίνητρο

Ετοιμάσαμε ένα σύστημα εθισμού που θα μετατρέψει την προπόνησή σας σε εθιστικό παιχνίδι.

Πετύχετε τους στόχους σας

Κάθε εβδομάδα θα έχετε τους προσωπικούς σας στόχους προπόνησης. Πετύχετε το για να φτάσετε στο επόμενο επίπεδο.

Παρακολουθήστε την πρόοδό σας

Παρακολουθήστε την πρόοδό σας και δείτε τα στατιστικά σας στα γραφήματα.
Οι υπενθυμίσεις θα σας βοηθήσουν να μην χάσετε την προπόνηση.

Προκαλέστε τους φίλους σας

Προσκαλέστε τους φίλους σας στο Leaderboard. Προκαλέστε τους φίλους και τους χρήστες σας σε όλο τον κόσμο.

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ:
● Ωραίο και απλό περιβάλλον χρήστη
● Προπονήσεις που λειτουργούν πραγματικά
● Προσωπικά σχέδια προπόνησης με βάση το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης
● Εθιστικό σύστημα κινήτρων
● Εβδομαδιαίοι στόχοι και παρακολούθηση προόδου
● Leaderboard για πρόκληση φίλων και χρηστών παγκοσμίως
● Οι υπενθυμίσεις θα σας βοηθήσουν να μην χάσετε μια προπόνηση

Ξεκινήστε τώρα και αποκτήστε ένα τέλειο σώμα που πάντα θέλατε!

Προπόνηση για γυναίκες για να χάσουν βάρος στο σπίτι. Προπόνηση καύσης λίπους, γρήγορη απώλεια βάρους.

Plank - Lose Weight at Home

Τελευταία έκδοση του Plank - Lose Weight at Home

Άλλες εκδόσεις